Ganzheitliche Begleitung in Hamburg-Bahrenfeld
In meiner Praxis in Hamburg-Bahrenfeld biete ich dir individuelle und ganzheitliche Begleitung, abgestimmt auf deine persönlichen Bedürfnisse. Mein Angebot umfasst Körperpsychotherapie, Gesprächstherapie, Coaching, Gruppentherapie und Massagen – jede Methode unterstützt dich auf deinem Weg zu mehr Wohlbefinden, innerer Balance und persönlicher Entwicklung.
Körperpsychotherapie – dem Körper zuhören, sich selbst begegnen
Die Einzeltherapie ist ein geschützter Raum, in dem du dich frei entfalten kannst. Ich begleite dich behutsam, unterdrückte Gefühle wahrzunehmen und wieder in einen lebendigen Kontakt mit dir selbst zu kommen.
- Achtsame Körperwahrnehmung, Bewegung und Berührung
- Unbewusste Muster erkennen und verändern
- Raum für innere Heilung, Selbstregulation und authentisches Lebensgefühl
Gesprächstherapie – Gedanken und Gefühle verstehen
In der Gesprächstherapie findest du einen sicheren Raum, um deine Gedanken, Gefühle und Lebensthemen zu reflektieren. Ich begleite dich bei der Verarbeitung belastender Erfahrungen, der Klärung von Konflikten und der Stärkung deiner emotionalen Stabilität.
- Einfühlsames Reflektieren von Gedanken und Emotionen
- Unterstützung bei Entscheidungen und Krisensituationen
- Förderung von Selbstwahrnehmung, Ressourcen und innerer Balance
Coaching – Klarheit gewinnen, neue Wege gehen
Egal ob berufliche Fragen, persönliche Entscheidungen oder der Wunsch nach mehr Selbstvertrauen – du bringst deine Themen mit, wir finden gemeinsam deinen Weg.
- Begleitung bei beruflichen und persönlichen Fragestellungen
- Fokus auf Ziele, Werte und Stärken
- Unterstützung beim Treffen stimmiger Entscheidungen
- Lösungsorientiert, strukturiert und auf Augenhöhe
Ganzheitliche Massage – Berührung spüren, Ruhe finden
Manchmal braucht es einfach Berührung und Entspannung, um Körper und Geist zu regenerieren.
- Individuell abgestimmte Massage für Loslassen, Spannungen lösen, neue Lebenskraft
- Achtsame Berührung und tiefenwirksame Techniken zur Beruhigung des Nervensystems
- Einladung zu einer Auszeit vom Alltag – dich spüren und im eigenen Rhythmus entspannen
Körperpsychotherapie – dem Körper zuhören, sich selbst begegnen
Die Einzeltherapie ist ein geschützter Raum, in dem du dich frei entfalten kannst. Ich begleite dich behutsam, unterdrückte Gefühle wahrzunehmen und wieder in einen lebendigen Kontakt mit dir selbst zu kommen.
• Achtsame Körperwahrnehmung, Bewegung und Berührung
• Unbewusste Muster erkennen und verändern
• Raum für innere Heilung, Selbstregulation und authentisches Lebensgefühl
Gesprächstherapie – Gedanken und Gefühle verstehen
In der Gesprächstherapie findest du einen sicheren Raum, um deine Gedanken, Gefühle und Lebensthemen zu reflektieren. Ich begleite dich bei der Verarbeitung belastender Erfahrungen, der Klärung von Konflikten und der Stärkung deiner emotionalen Stabilität.
• Einfühlsames Reflektieren von Gedanken und Emotionen
• Unterstützung bei Entscheidungen und Krisensituationen
• Förderung von Selbstwahrnehmung, Ressourcen und innerer Balance
Coaching – Klarheit gewinnen, neue Wege gehen
Egal ob berufliche Fragen, persönliche Entscheidungen oder der Wunsch nach mehr Selbstvertrauen – du bringst deine Themen mit, wir finden gemeinsam deinen Weg.
- Begleitung bei beruflichen und persönlichen Fragestellungen
- Fokus auf Ziele, Werte und Stärken
- Unterstützung beim Treffen stimmiger Entscheidungen
- Lösungsorientiert, strukturiert und auf Augenhöhe
Ganzheitliche Massage – Berührung spüren, Ruhe finden
Manchmal braucht es einfach Berührung und Entspannung, um Körper und Geist zu regenerieren.
- Individuell abgestimmte Massage für Loslassen, Spannungen lösen, neue Lebenskraft
- Achtsame Berührung und tiefenwirksame Techniken zur Beruhigung des Nervensystems
- Einladung zu einer Auszeit vom Alltag – dich spüren und im eigenen Rhythmus entspannen
Ablauf und Preise
Du möchtest herausfinden, ob meine Arbeit zu dir passt?
Für den Einstieg biete ich dir ein kostenloses, unverbindliches Erstgespräch am Telefon an. Dabei können wir offene Fragen klären und mögliche nächste Schritte besprechen.
Für eine Einzelsitzung von 60 Minuten berechne ich 75 €.
Bitte beachte, dass die Kosten für Körpertherapie in der Regel nicht von den Krankenkassen übernommen werden.